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Vitamin D3 10.000 IE (IU) - 120 Kapseln

Item num.: VD31001
15,95 €

incl. 7,00 % VAT, plus Shipping costs
 
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  • Description
  • Produktinformationen  Vita2You Vitamin D3 10.000 IE (IU)

    Dieses Produkt wurde unter strengsten Kontrollen in DEUTSCHLAND unter den Standards GMP, ISO 9001 und HACCP hergestellt.
    Tolles Preis-Leistungsverhältnis. Enthält keine Allergene.  Für Vegetarier geeignet.

    Inhaltsstoffe:
    Vitamin D3 (Cholecalciferol), Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Presshilfen und Trennmittel: Microcristalline Cellulose und Reisextrakt.

    Verzehrempfehlung:
    Jeden 10. Tag 1 Kapsel mit einem Glas Wasser zu einer Mahlzeit einnehmen. Dies entspricht einer täglichen Verzehrmenge von 25 μg (1000 I.E., 500% NRV). Die empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

    Warnhinweise:
    Ausserhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise.

     

    Vitamin D - was man wissen muss!

    Vitamin D ist der Schlüssel für unsere Gesundheit

    Vitamin D ist wohl nicht nur für gesunde Knochen verantwortlich, sondern wirkt auch vorbeugend gegen viele andere Krankheiten. Nach neuesten Erkenntnissen haben jedoch  mindestens 70 % in unserem Lebensraum, ein Mangel an Vitamin D. Die Gründe dafür sind vielfältig. Zumeist ist es einfach eine Unkenntnis der Menschen, wie viel man davon benötigt und wie es aufgenommen wird. Die meisten Menschen meinen, ein bisschen Sonne im Sommer und das reicht. Dem ist leider nicht so. Von April-September bekommt man ausreichend UVB  Strahlen, wenn man täglich ca. 30 Minuten in der Sonne ist. Natürlich ohne Sonnencreme. Sonnencremen mit einem Lichtschutzfaktor über 8 verhindern eine Aufnahme von UVB Strahlen. Für  in geschlossenen Räumen arbeitenden Menschen ist eine ausreichende Aufnahme von Vitamin D eigentlich unmöglich. Sonnenlicht hinter Glas hat leider auch keine UVB Strahlen.  Die Abendsonne ist eher schädlich, als gesund. Ab ca. 17 Uhr bekommt man nur noch die schädlichen UVA Strahlen ab. Dies hat etwas mit dem Sonnenstand zu tun. Von Oktober bis März jedoch bekommen Sie nur die schädlichen UVA Strahlen ab. Auch Solarien haben überwiegend eine hohen Anteil an UVA Strahlen, deshalb sollte man dies auch nicht mit einrechnen.

    Die Aufnahme über die Nahrung  ist auch sehr gering. Das einzige Lebensmittel, wo viel Vitamin D enthält, ist der Lebertran. Die Älteren werden sich noch erinnern, wie man als Kind gezwungen wurde, dieses scheußlich schmeckende Produkt, zu nehmen. Der Hauptgrund, warum Lebertran gesund ist, liegt an dem hohen Vitamin D Gehalt.

    Ich empfehle jedem, sich ausreichend über Vitamin D zu informieren.  Dies kann man im Internet ausgiebig machen. Da gibt es alle wichtigen Informationen.

    Außerdem sollte man jedes Jahr seinen Vitamin D Spiegel messen lassen. Dies kostet zwar ca. € 30-35. Es wird leider von den Kassen nicht bezahlt. Doch so viel sollte einem die Gesundheit Wert sein.

    Wenn Sie einen zu niedrigen Vitamin D Spiegel haben, dann hilft eigentlich nur Vitamin D3 als Nahrungsergänzung.

    Doch Vorsicht, die Menschen sind nicht alle gleich.

    Vitamin D Spiegel kann trotz gleicher Vitamin D Zufuhr stark individuell variieren

    Die Fähigkeit einer Person, den Vitamin D Spiegel durch Sonneneinstrahlung oder mit Vitamin D Präparaten aufzubauen, variiert beträchtlich und ist von vielen Faktoren abhängig. Dazu zählen das Alter, das Körpergewicht, die Hautfarbe, die Intensität der Sonnenbestrahlung, der Lebensstil, der individuelle Vitamin D Bedarf sowie die Vitamin D Aufnahmefähigkeit und dessen Verstoffwechslung.

    Es ist daher nicht gesagt, dass jede Person mit einer bestimmten Dosierung den gleichen Wert erreichen bzw. halten kann. Manche Personen benötigen mehr oder weniger Vitamin D pro Tag. Deshalb ist eine jährliche Kontrolle einfach wichtig.

     

     

     

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